Paquete intermedio TRANSFORMATE

INCLUYE:

• PLAN ALIMENTICIO SEMANAL
CON LISTA DE ALIMENTOS PARA ARMAR TUS MENÚS DE ACUERDO A TUS
NECESIDADES

• LISTA DE SUPER CON
SUGERENCIAS

• LISTA DE EQUIVALENCIAS Y
OPCIONES PARA CADA
MACRONUTRIENTE

• RUTINA DE EJERCICIO

• LISTA DE SUPLEMENTOS
PARA ENTENDER LA
EXPLICACIÓN DE CADA UNO

• LISTA DE CUÁNDO Y CÓMO TOMAR SUPLEMENTOS PARA
LOGRAR RESULTADOS
EFECTIVOS

• LISTA DE GELES
CORPORALES QUE TE

AYUDARÁN A NO TENER
FLACIDEZ Y MEJOR
TONIFICACIÓN

• GUÍA DE CONSEJOS Y TIPS PARA CADA SEMANA

• LISTA DE BEBIDAS
PERMITIDAS INCLUYENDO
BEBIDAS ALCOHOLICAS

• LISTA PARA SNACKS

• CALENDARIO PARA REGISTRO DE ACTIVIDADES

• ZOOM SEMANAL CON
EXPERTOS